선택됨 종류 요가 운동. 그것은 충격 배열 요가 패키지 및 문제 제공 대안 집중 거의 누구나 참여하고 연습.|더 많은 fit를 위한 요가 , 거의 모든 구성원가 감각을 보고합니다. additional 유연 및 세포, 및 다수 알림 심각함 통증 [39]. 노인들의 상호작용 in 요가 개입